El placer como herramienta de presencia

 Una experiencia con propósito

Conecta con tu energía vital... respira, siente los pies en la tierra, la coronilla al universo, respira... conecta con la conciencia de tu corazón, imagina que tu corazón tiene su propia nariz y respira... respira lento y profundo... conecta con la inteligencia de tu corazón, con la infinita y expansiva energía que reside dentro y fuera de ti. 

Vuelve al eje interno, siente tu cuerpo poderoso, siente su poder interior, eres luz. 

Mira tu corazón como un gran sol y debajo de el, en el plexo solar otro sol, más abajo, en la zona de tu pelvis otro sol, en la base de tu columna otro sol... mira arriba de tu corazón, en tu cuello hay otro sol, en medio de tu cabeza otro sol y en la coronilla otro sol... eres un gran sol integrado por muchos soles. Eres luz. 

Siente tu cuerpo, conecta con el placer der ser tu, de gozarlo a través de los sentidos, los olores, sabores y el tacto que te genera placer, esta bien sentir placer... estás en este mundo para disfrutar la vida, para disfrutar tu cuerpo, disfrutar del placer de todo lo que existe. Déjate de culpas, déjate de pensar que esta mal, y que solo esta bien tal, o tal cosa... ¿qué pasaría si por un momento te permites simplemente sentirlo? ¿cómo se siente el permitirte disfrutar sin culpa? ¿qué aceptarías? ¿qué dejarías de negarte? Placer natural, placer saludable, placer que surge desde el corazón y se proyecta al resto del cuerpo, en cada espacio de la piel, en cada pelo herizado, por el simple hecho de disfutar y permitirse abrir a la experiencia. 

El cuerpo con gozo y seguridad, volver a sentir sin exigencia. Solo existir. 

Reconecta con tu cuerpo que te habla, a través de la respiración, del movimiento lento. 

Disfrútate, disfruta la vida... ahí irás conectando con la claridad mental, con la alegría de ser tu propio sol y ver el sol de los demás.

Dentro del permitirte sentirte o sentir al otro, puedes integrar otros elementos sensoriales, como música específica, aceites, aromas, luces suaves. Es una propuesta de celebrar la vida, soltar la rigidez y permitir volar tu imaginación con lo que te haga sentido. Y al mismo tiempo, estar en la presencia, la presencia de la conciencia, de la respiración, de tu cuerpo, de tu sol. 

Ahí esta tu refugio, ese espacio para recuperar tu riqueza interna.  

Conectar con tu energía y creatividad, soltar las expectativas, soltar los pensamientos. Conecta con la poderosa energía creativa del poder personal, del sentirse bien, de la fuerza creativa, de disfrutar. Y dentro de esa "desnudez" no solo física, sino del alma, se encuentra el espacio donde puede ser tu mism@ sin juicios. 

El placer como herramienta de presencia. 

El placer como una vía de regulación y presencia, siempre desde la escucha interna y el consentimiento.