Autenticidad

 -autenticidad- ¿cómo se define? ¿Puede definirse realmente?, ¿cómo lo vive cada persona? Ando yo en esa búsqueda... procurando mostrar mis colores reales a los demás. Mi voz, mi canto, mi verdad -como parte de este despertar hacia la autenticidad-, mi canto y su libre expresión me esta enseñando mucho más de lo que nunca imaginé y además, me está mostrando lo que nunca había visto de mi misma y ha sido fuerte, pero al mismo tiempo es hermoso... aunque eso será para otro escrito. 

El otro día charlando con alguien surgió el tema de la 

-Autenticidad-

Me ayudó a darme cuenta que la autenticidad va mucho más allá de la forma en que te vistes o lo que te gusta o no a diferencia de otros. 

Aquí te comparto las ideas y  reflexiones que surgieron sobre este tema sobre este tema. Me encantaría saber tu propia visión del mismo. 

AUTENTIC@

La autenticidad va mucho más allá de vestirse como uno quiera en su exterior, es esa congruencia de ser quien es en verdad, sin aparentar, sin máscaras, sin tener que actuar. 

Ser auténtico es el mejor regalo, porque se siente bien. 

Cuando estás en un grupo o un lugar donde sientes que no puedes ser auténtico, entonces podrás saber en que tipo de contextos tiendes a luchar contra ti mismo, contra tu propia esencia, quizás por inteligencia o como beneficio por algo más que te interesa, quizás simplemente por buscar pertenecer, pero esto tiene un límite, es decir, nadie puede quedarse en un contexto donde no siente que puede ser el o ella misma, sin que termine drenándole por dentro y haciéndole sentir mal.

Y claro que la autenticidad es ser quien uno es sin importarle el juicio externo, sin embargo, no es lo mismo rodearte de tu "tribu" que estar constantemente rodeado de "actores" o de tu sentirse ese actor. La autenticidad también radica en ser sincer@ respecto de dónde te sientes mejor, qué tipo de energías te gusta más para compartirte, en dónde te sientes como pez en el agua y en dónde no... y está bien, porque la realidad es que no tienes que encajar en todos lados, porque la realidad es que no le caerás bien a todos y eso es natural... ¿por qué? Porque cada persona tiene su propio sistema de valores y esto quiere decir que cada quien le dará mayor importancia a x o y, y no quiere decir que uno tendrá la razón o está bien y el otro no, simplemente significa que son diferentes y eso está bien. Esto quiere decir que cada uno puede ser en lo suyo, sin necesidad de compartirse más allá de lo que se sienta bien. Porque si no hay un punto de encuentro, pues es igual de auténtico también ser sinceros al respecto. 

 Quien es realmente auténtico, quien es real, logra dar y recibir en equilibrio, porque se conoce y sabe quién es. Quien es auténtico, además de ser, andar y vestirse como le plazca, se muestra, en su capacidad de poner límites a los otros y de dar en libertad, de dar amor y recibirlo porque sabe quién es.

Es auténtico en su amor, en su amistad, en sus formas.

Cuando alguien es auténtico se permite ser y ser al otro, sin máscaras. 

Cuando hay autenticidad es porque la persona se conoce realmente, sabe sus luces y sombras, no tiene miedo a mostrarlas porque sabe que ambas son parte de su ser. 

Esto no quiere decir conformarse con lo que sea, ni tampoco en no seguir trabajando en si mismo, sino todo lo contrario. Quiere decir ser capaz de reconocer la verdad, de asumir lo propio, de aceptar cuando lo ha hecho bien, que lo ha hecho fenomenal, reconociendo sus habilidades, virtudes, acciones positivas y al mismo tiempo, teniendo la capacidad de aceptar en donde la ha "cagao", donde se ha equivocado, donde actuó mal y no tuvo acciones virtuosas. La autenticidad es esa capacidad de aceptarse real, crudo, vulnerable y responsabilizarse de lo propio, así como lograr ver cuando la responsabilidad es del otro. 

Ser auténtico significa que lo que dices y haces está alineado a tu brújula interna. 

La autenticidad no es rigidez, puesto que puedes cambiar de opinión y seguir siendo auténtico, siempre y cuando ese cambio provenga de un despertar, de la evolución personal y no de una presión externa. 

La autenticidad no es una excusa para herir, el típico "yo soy así", pues no es la libertad de lastimar a los demás, la verdadera autenticidad conlleva responsabilidad emocional. 

La autenticidad no es egocentrismo. No se trata de "lo mío es lo único que importa", sino de ser honesto con las propias necesidades mientras se respeta la de los demás. 

Y entonces... pues realmente ser auténtico quizá no sea tan fácil... 

Este mundo empuja constantemente a "editar" la personalidad para ser más aceptables. Y claro... ser auténticos significa correr el riesgo de no gustarle a todos, sin embargo, cuando actúas desde tu verdad, filtras automáticamente a las personas y situaciones que no son para ti, atrayendo a aquellas que realmente vibran en tu misma frecuencia. 

La autenticidad es un super poder, es dejar de usar estrategias y conflictos del "quien tiene el poder" y pasar al simplemente expresar con honestidad lo que sientes y piensas. Si eres honesto y por lo tanto auténtico, verás rápidamente si alguien está en sintonía contigo o si es momento de seguir tu propio camino. 

¿Qué tanto te permites ser auténtic@ con los demás o sientes la necesidad de "editar" tu comportamiento para evitar conflicto con los demás? 

¿Recuerdas alguna situación o relación donde te hayas sentido auténtic@, cómo te sentias? 

Para dejar las aguas turbulentas de ti mismo o de una situación, la autenticidad y la honestidad, sin duda son elementales. Una charla honesta contigo mismo y con el otro te podrá decir mucho más que todo lo que las demás personas te sugieren debes hacer. Tu corazón lo sabe, solo que a veces da miedo escucharlo por temor a la incertidumbre o lo que pueda derivar. Nadie sabe el futuro a ciencia cierta, quizás hay energías, hay posibilidades, lo que sí hay es la oportunidad de escuchar el corazón y la conciencia de que tienes la capacidad de hacer magia con tu vida y manifestarla. ¿qué te dice tu autenticidad? ¿qué es lo que quieres realmente? ¿cuál es la verdad sobre tus relaciones? ¿dónde se siente bien y auténtico y dónde no?

"La autenticidad es la práctica diaria de dejar ir quién creemos que debemos ser y aceptar quiénes somos".

-Brené Brown