El peso del autosabotaje

Lo interesante del autosabotaje es que las personas con demasiada frecuencia no se dan cuenta que les está pasando esto. 

Las creencias personales, las historias de vida y los diálogos internos generan una falsa percepción de la realidad; pudiendo ser algo tan mundano como “creer que no le puedes gustar tanto a alguien que te gusta tanto”. 

El autosabotaje no tiene una modalidad, no solo se va en el esquema de atracción, aunque si se sitúa en el miedo al rechazo anticipado. 

Considerar que lo que aportas no será suficiente o no le gustará a los demás y por lo tanto dejar de hacerlo o ni siquiera intentarlo, suele ser el matadero principal de sueños. 

Desde niñ@s crecemos con discursos duros y falsos que de diferentes índole: “ese hobbie no te llevará a nada”, “nunca serás tan buen@ como x”, “eres bonita pero normal”, “no tienes la voz”, “la vida está llena de sufrimiento”, “las relaciones tienen que conllevar conflictos”, “trabaja en algo que sea práctico, no importa que no te guste”, “la violencia es normal”, “no hay problema/ el otro no es el problema, solo tiene una condición por eso hay que aguantarse”, “es malo separarse/divorciarse”, “no puedes confiar en los demás”, “no puedes ser amiga de tu ex”, “no puedes tener amigos cuando estás en una relación”, “no hay dinero”, “el amor es aguantar”, “lo hiciste bien pero te faltó…” etc. 

Que carga tan más pesada, 

Que auto sabotaje más grande el:

Desear algo tanto tanto, que pienses que no es para ti porque no te sientes suficiente. 

Que te guste algo tanto tanto pero que pienses que no estás a la altura o que es imposible que sea recíproco.

Amar tanto tanto y pensar que es imposible que te amen igual de vuelta. 

Creer que tienes buena autoestima y después te des cuenta que tus inseguridades te auto sabotearon por percepciones  erróneas. 

Muchas veces no vemos nuestras propias inseguridades en el momento, muchas veces se nos muestran al pasar el tiempo, se ponen de frente a la cara para decirte “que wey que te auto saboteaste por esa percepción errónea”, o “tu solita te pusiste el pie al pensar que no eras suficiente”, o “el miedo fue el único limitante que realmente tenías”. 

Es duro verlo, pero es sumamente importante… aunque sea duro o triste. Porque ahí comienza el verdadero cambio. Podemos quedarnos afligidos por nuestros errores del pasado, por lo que no logramos ver, por nuestros miedos, por las vendas en los ojos, por la tristeza, por lo que sea… pero es elemental verlo, para de ahí comenzar a hacerlo diferente, por supuesto que diría esto… no hay de otra. 

Hacerlo diferente implica un trabajo profundo, una re programación en los diferentes cuerpos, un discurso nuevo, un reconocimiento de la propia belleza, amor, plenitud, habilidades. Un compartir genuino desde quien se es. Sabiendo que en este mundo tan diverso pues es normal no gustarle a todos, pero que también es normal gustarle al que te gusta.

Quizás, esos chorros de dudas lleguen por botones tocados, por heridas no resueltas, y no es que el autosabotaje esté presente siempre, quizás para algunos sí, más esto habla de reconocer lo que hay y abrirse a hacerlo distinto. En indagar, en cuestionarse y al mismo tiempo en soltar los pensamientos que no aportan y simplemente permitirse vivir la verdad propia, lo que yo siento, lo que me hace sentir el otro. Lo que me hace sentir “x” trabajo. De mirarse en el espejo y gustarse y vestirse con una ropa que te guste como te va. Que te reconozcas tus logros, tus victorias, tu abundancia. Que veas la verdad de la vida desde tu propia experiencia. Que reconozcas que vida solo hay una y que al final tú eliges cómo vivirla. Que reconozcas tus errores y ahora lo hagas distinto. Que te animes a amar aunque no sepas si serás correspondida. Que te animes a hacer ese trabajo que te gusta aunque surja el miedo de no hacerlo “tan bien”. Que te permitas reconocerte en cada etapa nueva y así reconocer a las otras personas. Que te permitas ver la verdad tal cual es y te atrevas a nombrarla. Que seas sincero. Que dejes de tener miedo, o más bien, que a pesar del miedo tengas el valor para hacer lo que dice tu alma. 

Eres amada 

Eres amado 

Eres hermosa 

Eres hermoso 

Eres Diosa 

Eres Dios 

Eres Shakti 

Eres Shiva 

Eres sensual

Eres sexualidad

Eres espiritualidad

Eres admirada

Eres admirado 

Eres unic@

Eres.